Como escolher a secretária e cadeira

Escolher a secretária e a cadeira corretas e um bom sítio para estudar ajudarão os seus filhos a ter uma boa postura e a concentrarem-se melhor.

Seja qual for a idade do seu filho, no momento de escolher o seu espaço para estudar, deve ter em conta:

  • Altura da secretária. Uma altura incorreta pode forçar a criança a levantar os ombros para posicionar os seus antebraços e mãos de forma a poder desenhar e escrever. Isto supõe um esforço excessivo, fazendo uso de músculos adicionais para ajudar a manter o corpo estável, o que provoca fadiga e dores musculares.
  • Altura da cadeira. Se as pernas da criança ficam penduradas na cadeira, esta não tem estabilidade sentada. Pelo contrário, se os pés estiverem apoiados no chão, a sua base de apoio é maior, proporcionando maior conforto e uma melhor concentração. A criança deve estar sentada com os quadris, joelhos e tornozelos num ângulo de 90 graus.

Como escolher a secretária e a cadeira corretas?