O consumo em excesso de sal está associado a doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde. Como o sal é um dos principais temperos na nossa cozinha, pode parecer difícil arranjar um substituto, mas a verdade é que existem várias alternativas. Neste vídeo mostramos-lhe como confecionar pratos sem adicionar sal, recorrendo a temperos como os citrinos, o azeite, as ervas aromáticas e a salicórnia!

A “Cozinha com Truques” é uma rubrica do Programa Vida Saudável do Jumbo, que traz filmes curtos e criativos com formas de preparação dos alimentos e ideias simples para ajudar na confeção das suas receitas preferidas. Dicas muito práticas para que possa adotar uma alimentação saudável sem perder demasiado tempo na cozinha.